Giáo Dục Thể Chất 3 - Chân Trời Sáng Tạo

Mục lục Giáo Dục Thể Chất 3 - Chân Trời Sáng Tạo

Phần 1 – Kiến thức chung

Phần 2 - Vận động cơ bản

Chủ đề: Đội hình đội ngũ

• Bài 1: Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai, ba hàng dọc và ngược lại

• Bài 2: Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai, ba hàng ngang và ngược lại

• Bài 3: Biến đổi đội hình từ một vòng tròn thành hai vòng tròn và ngược lại

• Bài 4: Động tác đi đều, đứng lại

Chủ đề: Bài tập thể dục

• Bài 1: Động tác vươn thở và động tác tay

• Bài 2: Động tác chân và động tác lườn

• Bài 3: Động tác bụng và động tác toàn thân

• Bài 4: Động tác nhảy và động tác điều hoà

Chủ đề: Tư thế và kĩ năng vận động cơ bản

• Bài 1: Đi vượt chướng ngại vật

• Bài 2: Chạy vượt chướng ngại vật

• Bài 3: Động tác tung bóng bằng hai tay

• Bài 4: Động tác tung bóng bằng một tay

• Bài 5: Động tác tung bóng trúng đích

• Bài 6: Bài tập phối hợp tung và bắt bóng

Phần 3: Thể thao tự chọn

Chủ đề: Thể dục nhịp điệu

• Bài 1: Các bước di chuyến cơ bản

• Bài 2: Các động tác bật nhảy cơ bản

• Bài 3: Bật nhảy đá thấp chân các hướng

• Bài 4: Bật nhảy tách – chụm chân

Chủ đề: Bóng đá

• Bài 1: Bài tập di chuyển không bóng

• Bài 2: Bài tập với bóng

• Bài 3: Đá bóng di động

• Bài 4: Dẫn bóng đổi hướng